Crohn Hastaları Ne Yemeli, Ne Yememeli, Nasıl Beslenmeli?
Crohn hastalığı, sindirim sisteminin iltihaplanmasına neden olan bir kronik hastalıktır ve bu nedenle beslenme, hastalığın yönetiminde önemli bir rol oynar. Crohn hastalığı olan kişilerin nasıl beslenmesi gerektiği, hastalığın aktivitesine ve kişinin bireysel ihtiyaçlarına bağlı olarak değişebilir, ancak genel olarak bazı öneriler vardır:
Crohn Hastaları Ne Yemeli?
-
Düşük Lifli Gıdalar: Özellikle iltihaplı dönemlerde, lifli gıdalar sindirim sistemini daha da zorlayabilir. Beyaz ekmek, beyaz pirinç, ve iyi pişirilmiş sebzeler gibi düşük lifli gıdalar tercih edilebilir.
-
Yüksek Proteinli Gıdalar: Kas kaybını önlemek ve iyileşmeyi desteklemek için yeterli protein almak önemlidir. Tavuk, hindi, balık, yumurta ve süt ürünleri gibi protein kaynakları tüketilebilir.
-
Sıvılar: Özellikle ishal sorunu varsa, yeterli sıvı almak önemlidir. Su, elektrolit içeren içecekler ve çorbalar iyi seçeneklerdir.
-
Probiyotikler: Yoğurt ve kefir gibi probiyotikler, bağırsak florasını desteklemeye yardımcı olabilir. Ancak, bazı Crohn hastaları süt ürünlerine karşı hassas olabilir, bu yüzden bu ürünleri dikkatli tüketmek gerekir.
-
Küçük ve Sık Öğünler: Sindirimi kolaylaştırmak için küçük porsiyonlar halinde sık sık yemek yemek faydalı olabilir.
Crohn Hastaları Ne Yememeli? Nelerden Kaçınmalı?
-
Lifli Gıdalar: Çiğ sebzeler, tam tahıllar ve kabuklu meyveler gibi yüksek lifli gıdalar, sindirimi zorlaştırabilir ve bağırsakları tahriş edebilir.
-
Yağlı ve Kızartılmış Gıdalar: Yağlı yiyecekler, sindirim sisteminde sorunlara yol açabilir ve bağırsak hareketlerini zorlaştırabilir.
-
Şekerli ve İşlenmiş Gıdalar: Yüksek şeker içeren ve işlenmiş gıdalar, bağırsak florasını olumsuz etkileyebilir ve iltihaplanmayı artırabilir.
-
Kafein ve Alkol: Bu maddeler, bağırsakları uyarabilir ve ishal gibi semptomları kötüleştirebilir.
-
Süt ve Süt Ürünleri: Bazı Crohn hastaları laktoz intoleransı geliştirebilir ve süt ürünleri sindirim sorunlarına neden olabilir.
-
Baharatlı ve Asidik Gıdalar: Baharatlı yiyecekler ve asidik içecekler, bazı kişilerde bağırsakları tahriş edebilir ve rahatsızlık verebilir.
Crohn Hastaları Nasıl Beslenmeli? Genel Öneriler
-
Beslenme Günlüğü Tutun: Hangi yiyeceklerin size iyi geldiğini ve hangi yiyeceklerin rahatsızlık yarattığını izlemek için bir beslenme günlüğü tutabilirsiniz.
-
Doktor ve Beslenme Uzmanına Danışın: Crohn hastalığı bireyden bireye farklılık gösterebilir. Bu yüzden, kişisel ihtiyaçlarınıza uygun bir diyet planı oluşturmak için doktorunuz veya bir beslenme uzmanına başvurmanız önemlidir.
Crohn hastalığının yönetiminde diyet önemli bir rol oynar, ancak diyet tek başına tüm sorunları çözmeyebilir. Hastalığın yönetimi, genellikle ilaç tedavisi ve yaşam tarzı değişiklikleriyle birlikte yürütülmelidir.
Sen de kendi sorunu sor
Bunlar da ilginizi çekebilir
Crohn hastalığı nedir?
Crohn hastalığı daha çok kalın bağırsağın bailangıç kısmı ile ince bağırsağın son kısmını tutan bir inflamatuvar bağırsak hastalığıdır. Ancak ağızdan anüse kadar olan gastrointestinal sistemin herhangi bir yerinde görülebilir. Hastalığın kesin nedeni tam olarak bilinmez. Ancak çevresel faktörlerin ve genetik yatkınlığın hastalığın oluşumunda etkili olduğu düşünülür. Hastalığının kesin bir tedavisi yoktur. Yaşam tarzı değişiklikleri, ilaç tedavisi ve cerrahi müdahaleler uygulansa da çoğu kez tam bir iyileşme görülmez. Uygulanan tedaviler sadece hastalığın ilerlemesini önlemeye ve hastanın yaşam kalitesini artırmaya yöneliktir.
Crohn hastalığı nedir ve belirtileri nelerdir?
Crohn hastalığı, sindirim sisteminin herhangi bir bölümünde, genellikle ince bağırsağın alt kısmında ve kalın bağırsağın başlangıcında oluşan kronik bir iltihaplı bağırsak hastalığıdır. Hastalık bağırsak duvarının tüm katmanlarını etkileyebilir ve zamanla hasar ve iltihaplanmaya yol açabilir. Crohn hastalığı, otoimmün bir hastalık olarak kabul edilir, yani bağışıklık sistemi vücut kendi dokularını yanlışlıkla saldırır.
Crohn hastalığının belirtileri kişiden kişiye değişebilir ve hastalığın yerleşimi ve şiddeti farklılık gösterebilir. Aşağıda Crohn hastalığının yaygın belirtileri sıralanmaktadır:
Karın ağrısı: Kronik veya aralıklı karın ağrısı, Crohn hastalığının en yaygın belirtilerinden biridir. Ağrı genellikle alt karında veya sağ alt tarafta hissedilir ve bağırsak hareketleriyle artabilir.
İshal: Crohn hastalığı genellikle ishale neden olur. İshal sulu veya gevşek dışkılama olarak kendini gösterebilir ve bazen kanlı dışkılama da olabilir.
Karın şişkinliği ve gaz: Hastalığın etkilediği bölgelerdeki iltihaplar şişkinlik ve gaz oluşumuna yol açabilir.
Ağırlık kaybı: Crohn hastalığı olan kişilerde kilo kaybı yaygın bir belirtidir. İştah kaybı, besin emilimi bozukluğu ve bağırsak hareketlerinin hızlılığına bağlı olarak kilo kaybı yaşanabilir.
Yorgunluk ve halsizlik: Hastalık ve kronik inflamasyon, enerji düzeylerini etkileyebilir, bu da yorgunluk, halsizlik ve genel bir huzursuzluk hissiyle sonuçlanabilir.
Ateş: Crohn hastalığı sırasında ateş ortaya çıkabilir, özellikle iltihaplanma şiddetliyse veya bağırsakta enfeksiyon varsa.
Diğer semptomlar: Deri döküntüleri, eklem ağrısı, göz iltihabı, anemi (kansızlık), mide bulantısı ve kusma gibi diğer belirtiler de Crohn hastalığıyla ilişkili olabilir.
Crohn hastalığının tedavisi, hastalığın şiddeti ve yerleşimi dikkate alınarak belirlenir.
Yeni SSS
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) tedavisi, semptomların şiddetine ve tipine bağlı olarak kişiselleştirilmelidir. İBS, huzursuz bağırsak sendromu olarak da bilinir. Tedavi genellikle genel yakla ...
İrritabl bağırsak sendromu (IBS) farklı şiddetlerde olabilir. En önemli belirtisi karın ağrısıdır. Başlıca irritabl bağırsak sendromu belirtileri şunlardır; Karın Ağrısı veya Kramp Karın bölgesinde ağrı, şişkinlik veya kramp şeklinde hissedilebilir. Ge ...
Boğaz reflüsü (laringeal reflü), mide asidinin yemek borusunu geçip, boğaz ve gırtlağa kadar yükselmesiyle ortaya çıkar. Bu durum, gastroözofageal reflü hastalığı ile ilişkilidir ancak asit, yemek borusunun ötesine, daha üst bölgelere yani gırtlak ve ses tellerine ulaşır. ...
Boğaz reflüsü, mide asidinin yemek borusunu geçerek, boğaz ve gırtlağa ulaşmasıdır. Bu durum, genellikle gastroözofageal reflü hastalığının bir sonucu olarak gelişir. Mide asidinin yukarı doğru hareket etmesiyle boğazda yanma, ...
Zoretanin etken maddesi isotretinoin olan ve akne tedavisinde kullanılan bir ilaçtır. Ciddi, tedaviye dirençli akne vakalarında tercih edilir. Zoretanin, A vitamini türevi olan bir ilaçtır ve oldukça etkili olmakla birlikte, ciddi yan etkiler de oluşturabilir. Bu nedenle ...
Cipralex (etken maddesi escitalopram), depresyon, anksiyete ve bazı diğer ruhsal hastalıkların tedavisinde kullanılan bir antidepresandır. Cipralex kullanırken bazı yan etkiler görülebilir. Bu yan etkiler genellikle tedaviye başlandıktan sonra birkaç hafta içinde belirginleşir ve zamanla ...
Bağırsak hastalıkları ile ilgilenen doktor, gastroenteroloji doktorudur. Bağırsak hastalıkları için gitmeniz gereken doktor gastroenterologtur. Gastroenterologlar, sindirim sistemi ve bununla ilişkili organlar (özellikle mide, bağırsaklar, karaciğer, pankreas) ile ilgili hastalık ...
Bağırsakla ilgili sağlık sorunları için başvurmanız gereken bölüm gastroenteroloji ve genel cerrahi bölümleridir. Bu bölüm uzmanları, bağırsak hastalıklarıyla ilgilenir. Bağırsak hastalıkları ile ilgilenen bölümler şunlardır; ...
Ursofalk, safra asidi türevi olan ursodeoksikolik asit (UDCA) içeren bir ilaçtır ve genellikle karaciğer hastalıkları, safra taşı ve safra yolları hastalıkları gibi durumların tedavisinde kullanılır. Ursofalk, safra asitlerinin zararlı etkilerini azaltarak karaci ...
Migren ataklarını hafifletmek için reçetesiz satılan ilaçlar arasında parasetamol (Parol, Minoset), ibuprofen (Brufen, Advil) ve naproksen (Apranax) gibi NSAİİ'ler bulunmaktadır. Kafein içeren kombine ilaçlar (örneğin, Excedrin Migraine) de migren ağrısını hafifletebilir. Ancak bu ilaçlar mideye ...
Arveles (deksketoprofen) ve Parol (parasetamol) birlikte alınabilir, çünkü farklı etki mekanizmalarıyla ağrıyı daha etkili bir şekilde hafifletebilirler. Ancak bu kombinasyon, mide rahatsızlıkları veya karaciğer sorunları gibi yan ...
Tekerlekli sandalye fiyatları, oldukça geniş bir yelpazede değişiklik gösterir. 2024 Aralık ayı itibariyle, en temel manuel sandalyeler 450 TL'den başlayabilirken, ileri teknoloji ürünü, motorlu ve kişiye özel tasarlanmış modeller 60.000 TL'yi hatta daha fazlasını bulabilir. Fiya ...
Evet, masaj cihazları kas ağrısına genellikle iyi gelir. Kas ağrıları genellikle kasların aşırı kullanımı, yanlış duruş, stres veya gerginlikten kaynaklanır. Masaj cihazları, kas dokusuna derinlemesine baskı uygulayarak kan dolaşımını artırır, kaslarda biriken laktik asidin atılm ...
Saç dökülmesini azaltmak ve saç sağlığını desteklemek için bitkisel içerikli şampuanlar etkili olabilir. Kafein içerikli şampuanlar, saç köklerini uyararak dökülmeyi azaltabilir ve saçın güçlenmesine yardımcı olabilir. Isırgan otu özlü şampuanlar, saç köklerini g ...
Ella, aç veya tok karnına içilebilir. Ella'nın (ertesi gün hapı) etkinliği üzerinde yemek yeme durumunun bir etkisi yoktur. Ella'nın etkinliği mide bulantısından etkilenmez, bu nedenle yemeklerle birlikte almanız gerekmez. Ancak, bazı kadınlar ilacı yiyeceklerle birlikte almanın ...