Merhaba. Ben 19 dokuz yaşındayım ve boyum 160 küsür ve 3 yıldır uzamıyorum (kayda değer). Ailemde çok uzun yok ama en azından erkekler 170 kusur. Ben 7 aylık doğdum ve baya küçüktüm (galiba 1.2 kilo) böyle doğan insanların normalden 10 cm kısa oluyor diye bir yazı okumuştum, sadede gelirsek benim boyum uzar mı? uzarsa neler yapmam lazım? ve ne kadar uzarım?
Cevap (1)
Merhaba. Boy uzaması üzerine etki eden birçok faktör vardır. Genetik faktörler, beslenme, genel sağlık durumu, hormonlar ve çevresel faktörler bunlardan bazılarıdır. Boyunun uzama ihtimali hala var, çünkü 19 yaşında olduğunuz için büyüme plakalarınızın hala açık olma ihtimali yüksektir. Büyüme plakaları, uzun kemiklerin uçlarında bulunan ve kemik uzamasından sorumlu olan kıkırdak bölgeleridir. Boy uzamsı ancak büyüme plakaları kapandıktan sonra durur.
Boy uzamasına yardımcı olabilecek durumlar;
- Protein, kalsiyum, D vitamini açısından zengin bir diyet, kemik büyümesi ve gelişmesi için gereklidir.
- Yeterli uyku önemlidir, çünkü büyüme hormonu uyku sırasında salgılanır.
- Düzenli egzersiz yapmak, kemikleri güçlendirmeye ve büyüme plakalarının açık kalmasına yardımcı olabilir.
- Stres, büyüme hormonunun salgılanmasını engelleyebilir. Bu yüzden stresten uzak durmak boy uzamasına yardımcı olur.
Boyunun ne kadar uzayacağını kesin olarak tahmin etmek mümkün değildir. Ancak, büyüme potansiyelini tahmin etmek için aile geçmişini, kemik yaşını ve diğer faktörleri göz önünde bulundurmak gerekir.
Sen de kendi sorunu sor...
Yeni Sorular
Soru sordu,
- 3 hafta önceHalsizlik, Yorgunluk, Bitkinlik ve Öksürük Neden Olur?
İyi günler. Halsizlik, yorgunluk ve bitkinlik ve çok öksürdüğüm için yaptırdım kan testleri ve röntgen sonuçlarını bana yorumlar mısınız?
Soru sordu,
- 1 ay önceÖksürüğüm İçin Yaptırdığım Test Sonucu
İyi günler. Öksürüğüm için yaptırdığım test sonucu şöyledir.
Soru sordu,
- 1 ay önceKol Ultrason Yorumu
Marker lokalizasyonuna yönelik yapılan USG de sağ radius distal lateral yüzeyinde simetriği ile karşılaştırıldığında kas yapı kısmen hipertrofiyedir. Sağda kısa aks çapı en geniş yerinde 2.3 mm, solda 1.2 mm ölçüldü. Negatif ülnar varyans izlendi.
Soru sordu,
- 1 ay önceSaç Dökülmem Neden Olabilir?
Merhaba, normalde de saç dökülmesi yaşayan biriyim. Demir, B12, D vitamini kullanıp değerlerimi yükselttiğimde dahi düzeltemediğim bir saç dökülmem var. Son zamanlarda dikkatimi çeken bir artış oldu bu dökülme konusunda ve saçımı tararken ya da yerde dökülmüş bir saçımı gördüğümde bir kökten birleşik iki saç telinin dökülmüş olduğunu görüyorum. Birçok kez karşılaştım son 1 ayda. Sebebi ne olabilir. Şu an kan değerlerim normal ve tiroid sorunum da yok bu arada. Yeni tahlil yaptırdım.
Soru sordu,
- 1 ay önceBel MR Raporu Yorumu
Lomber lordoz normaldir. Tüm vertebra korpus yükseklikleri ve sinyal yoğunlukları tabiidir. L5-S1 intervertebral diskinde solda postoparatif laminektomi defekti, diskte sol parasantral disk prottuzyonu, solda 1A sinir kökünde ve sol noral foraminal seviye sinir kökünde diskopatiye sekonder basılanma izlendi. Laminektomi defekti düzeyinde operasyon lojunda aksiyel serilerde 25x18 mm boyutlu kolleksiyon sahası mevcuttur. Gereklilik halinde yağ baskılı ve post kontrast seriler ile değerlendirme önerilir. Herniasyon bulgusu, spinal korda ya da kök basısı izlenmedi. Konus medullaris L1 vertebra düzeyinde sonlanmaktadır. Filum terminale serbesttir. İntra ve ekstradural kanal içi kitle tespit edilmedi.